반응형 생리통에 좋은 자세1 생리통 완화방법 생리통 완화방법에서 가장 결정적인 원칙은 통증이 극심해진 뒤에 약을 찾는 것이 아니라, 생리 직전 또는 출혈 시작 직후 프로스타글란딘 합성 효소를 선제적으로 차단하는 진통제를 복용하는 것입니다. 월경혈 배출 과정에서 분비되는 자궁 수축 물질이 신경을 자극하고 혈류를 일시적으로 차단하기 때문에 통증이 발생합니다. 대한산부인과학회 임상 권고에 따르면 가임기 여성의 약 50~90%가 월경통을 겪으며, 이 중 대다수는 골반 내 기저 질환이 없는 원발성 월경통에 해당합니다. 약물 복용 골든타임, 성분별 진통제 선택 기준, 비약물적 물리요법 및 질환성 생리통 구별법까지 체계적으로 정리해 드립니다.목차1. 생리통의 생리학적 발생 원인과 프로스타글란딘의 역할2. 약물 요법의 핵심: 진통제 복용 타이밍과 계열별 성분 차.. 2026. 9. 28. 이전 1 다음 반응형
